• qu’on le veuille ou non, uke joue un rôle important dans la réalisation d’une technique. Il peut même arriver qu’un excellent uke permette à un tori moyen d’obtenir un grade,
• l’harmonie sera, souvent, plus visible entre 2 personnes qui ont pu faire ne serait ce qu’une séance d’entraînement ensemble commun, qu’entre deux personnes n’ayant jamais pratiqué ensemble.

Bref, les candidats FFAAAA et FFAB ne seront pas à égalité lors du passage de grade.

Aller voir Mickaël c’est aller chercher l’enseignement de maître Tamura par le biais de quelqu’un qui lui reste fidèle, qui l’a compris, assimilé mais qui ne cherche pas à le copier. En essayant de ne pas dénaturer les paroles de Mickaël : « quand on a appris à marcher on peut trouver comment courir. » Pour lui les bases sont primordiales et il les fait travailler. Bon, il est vrai que les bases de Mickaël peuvent correspondre au travail d’une vie pour d’autres …

Le programme du stage est clair : les cours du matin et du soir sont consacrés à l’étude d’une attaque et de défenses sur cette attaque, le cours de l’après-midi est réservé aux armes. Et, à chaque fois, se relâcher encore et encore.

La, environ, 1/2 heure consacrée à la préparation est déjà de l’aïkido. Respiration, ame no torifune, tai no henka … jumbi dosa. Le travail des ukemis est un travail de relâchement qui sera utilisé constamment durant les cours.

Mickaël Martin est souriant, aimable (dans tous les sens du terme), donne beaucoup, va voir chacun, montre, démontre, explique. Il est vrai que l’aïkido c’est pas si simple. Etre relâché sans être relâché, ne pas mettre de force avec un peu de force, s’occuper de tous les assaillants en même temps un par par un … Mais il tente de faire réaliser tout cela à chacun.

Le public est varié et nombreux, du sud au nord et de l’ouest à l’est de la France mais aussi d’Algérie, de Belgique, de Hollande. De nombreux professeurs sont présents, souvent venus avec des élèves. Pratiquants depuis des mois, des années ou des dizaines d’années, de 17 à 70 ans, de différentes écoles, tout le monde fait preuve d’enthousiasme et essaie de comprendre. D’ailleurs certains comprennent. Ce mélange fait aussi partie de l’intérêt du stage.

Bras c’est également des repas communs, des soirées à discuter. Mickaël Martin est drôle, à l’anecdote facile et un talent certain pour les imitations.

Bref une excellente semaine, très instructive et conviviale.

Un seul bémol … « Merci de retenir les portes, elles claquent ! »

Peu car 3 heures 45, dont 1 heure 15 de bokken, dans une journée ce n’est pas un stage vraiment intense, même si le rythme de chaque séance est soutenu.

Beaucoup car Tissier le dit lui-même,  ce qu’il demande est difficile, tout en sensations. De quoi travailler pendant longtemps. Et puis il fait chaud.

Quand 300 participants sont réunis, dont certains viennent de très loin, il ne s’agit pas de montrer comment faire une technique. Les aïkiokas qui ont fait le déplacement attendent autre chose, le « plus » qui doit venir d’un 7 dan.

Et Tissier se donne vraiment. il explique, démontre avec des uke grands, petits, forts, de haut niveau, débutants … Il adapte sa technique mais montre toujours l’important.

Si un problème physique l’empêche de démontrer une technique il la fait réaliser par quelqu’un d’autre.

Autres points agréables, le niveau et la diversité des participants. Un très grand nombre de 3 dan et plus sont sur le tapis qui ne rechignent pas à travailler avec des moins gradés. Les russes n’ont pas la même pratique que les français et il est intéressant de voir le façon de faire.

Christian Tissier ne cherche pas à tout prix à réussir sa technique qui passe comme il le désire à 95%. Les rares « ratés » ne lui posent pas de problème, il ne met pas un point d’orgueil à être « parfait » quitte à forcer comme peuvent le faire certains « maîtres ».

La « guerre » des fédérations ne semble pas le concerner.

Une semaine enrichissante.

Le « spectacle » était assez affligeant. D’ailleurs le taux de réussite indique que les jurys n’ont pas apprécié.

Il est vrai qu’un 3 dan peut prétendre être 4 dan mais il n’y a pas d’obligation. Qu’un prétendant estime avoir le niveau, pourquoi pas mais qu’il obtienne une signature cela est plus étrange quand le niveau requis est loin d’être atteint.

Encore un mystère de l’aîkido.

Le cours commence.  L’étiquette change de ce que j’avais déjà vu (FFAAA, FFAB, Iwama, Murashige).

En général, un stage ou un cours débute par des étirements, échauffements, assouplissements … Ici, on attaque directement les techniques, pas de préparation au sens « strict ».

Jacques Muguruza emploie beaucoup de terme japonais et utilise le terme shite à la place de tori.

Nous sommes peu nombreux aussi Jacques Muguruza prend le temps de corriger et d’expliquer. Les déplacements, la posture, les attaques, les techniques …

Dans un premier temps les techniques sont réalisées par séquences. 6 séquences pour shiho nage. A chaque séquence il faut vérifier sa posture, sa position, son équilibre … Toujours regarder ce qui est devant soi, si l’on tourne la tête on change sa posture et donc on ne peut pas corriger la position initiale. La technique est répétée, les séquences enchaînées de plus en plus rapidement jusqu’à arriver à dérouler la technique de façon fluide, sans temps mort.

L’accent est mis sur les placements. Une technique peut difficilement être exécutée si on est mal placé. Une fois que l’on est bien placé il est possible de de se déplacer vers … un nouveau placement. Qui doit être correct. Pour cela le déplacement doit être correct … Les appuis, les positions, la garde … que de particularités.

Les déplacements sont tellement importants qu’un bon moment leur est consacré. Ils sont réalisés de façon codifiée, à la manière d’un kata. Dans d’autres écoles une partie du cours peut être consacré aux déplacements On croit kata alors que c’est juste déplacements et formes corps utilisés dans techniques.

Au départ les mouvements sont carrés, affinés ils sont exécutés en triangle, l’idée étant d’arriver à un cercle. C’est une pédagogie différente, souvent il est demandé de réaliser directement un cercle.

Plus traditionnel, il faut imaginer un mouvement de coupe au sabre lors de l’exécution d’une technique. Sensei Muguruza insiste sur l’importance d’aller droit, de penser coupe.

L’accent est également mis sur l’efficacité. Je pensais réaliser une technique correctement. Jacques Muguruza m’a attaqué avec un tanto pour me montrer que j’étais en danger lors de la réalisation. Les attaques sont « vraies », certes codifiées mais efficaces. Les gestes inutiles éliminés. Les techniques inefficaces ne sont pas ou peu vues.

Beaucoup d’explications, intéressantes, certes, mais longues. J’ai fortement pensé à Toshiro Suga et je me suis dit qu’il était battu. Ceux qui connaissent comprendront. Voici ce que j’ai retenu (pas tout, je ne pouvais pas prendre de notes) :

• Une technique est réalisée dans le temps, elle a un passé, un présent et un avenir. Si l’on regarde derrière soi, ou si une partie du corps reste sur place (dans le passé), alors que le reste corps bouge, l’intégralité du corps n’est pas dans le présent et la technique ne peut être bonne.  Quand on est dans le présent il est nécessaire d’aller en entier vers l’avenir. Tout le corps doit se diriger vers l’avenir, tête et regard compris. L’engagement vers le futur doit être total sinon certains éléments retomberont dans le passé et … la technique n’est pas bonne.
• L’exécution d’une technique demande 100% d’énergie. Si le partenaire fournit cette énergie tori n’en met pas. Si uke ne donne pas 100%, tori doit impérativement apporter le complément. Une technique ne peut jamais être exécutée de la même façon car il faut s’adapter à son partenaire.
• Tant qu’une technique n’est pas bien réalisée, très fluide et « ronde », il existe des « trous » durant l’exécution. Uke peut en profiter pour contrer. Les atémis permettent de combler les trous. A un certain niveau ils deviennent inutiles.

Régulièrement il nous est demandé si des points étudiés précédemment restent obscurs, si l’on a des attentes particulières, ce que l’on veut voir.

Content d’avoir découvert cette forme d’aïkido et d’avoir fait connaissance avec un sensei ouvert, sympathique et curieux. Je le remercie d’avoir passé autant de temps à me faire sentir les techniques.

Une fois de plus, le 12 février, à St Gratien, Mickael Martin a proposé un programme très intéressant : muna dori, mettre en déséquilibre, aller droit, ne pas quitter la position ai hanmi et, pour finir en beauté, bokken.

Le stage était axé sur les bases de l’aïkido. Le leitmotiv était de ne pas commencer une technique avant d’avoir créé un déséquilibre et de ne pas se présenter de face, conserver la position ai hanmi. Autre point clé, l’angle. En restant dans la même position, l’angle permettant la mise en déséquilibre reste le même, si l’on change de position, en passant de ai hanmi en position de face, par exemple, l’angle change et il faut ajuster l’angle de la technique ce qui est une perte de temps et d’efficacité.

Sur une saisie muna dori il s’agissait de n’utiliser que la tête pour se dégager, nykio en utilisant la tête, des exercices de mise en déséquilibre, des mouvements de base mais avec des exigences de réalisation extrêmement précises, une petite révision des déplacements … 5 heures de stage riches, originales et pratiquées dans la joie tout en étant extrêmement studieuses.

Mickael Martin a de nouveau réussit son coup.

Le dimanche, Paris léo Lagrange – 68 boulevard Poniatowsky Paris 75012, stage de l’école des cadres, à partir de 1ère dan.

Non seulement l’aïkido de Mickael est exemplaire (près de 10 ans à fréquenter Sensei Tamura) mais, en plus, il est disponible et sympathique.

Dès l’entrée dans le gymnase on sait que l’on est autant à un stage d’aïkido qu’à un stage de Alain Peyrache. Affiches, tracts, ouvrages … aïkido oui mais aïkido EPA ISTA autrement dit Alain Peyrache. Seule exception, le kamiza, avec une belle et grande photo de O Sensei. Certains reprochent à Léo Tamaki sa communication, sa présence voire son omniprésence sur le net. Mais là c’est du jamais vu, l’aïkido c’est Alain Peyrache.

Après avoir attendu pour payer et donner mon passeport j’ai droit à un tampon, c’est un stage international. J’ai du montrer la bonne page car c’était la première fois que l’hôtesse voyait un passeport FFAB.

J’ai été agréablement surpris par le nombre de femmes et de jeunes. La proportion est, de très loin, la plus élevée que j’ai jamais vu pour un stage d’aïkido. Egalement présents et participants, des handicapés dont une non voyante.

Après une préparation relativement courte l’aïkido commence.

D’une façon générale Alain Peyrache montre deux, éventuellement trois fois la technique, assez rapidement. Si l’on est mal placé, cas de la moitié des participants, on voit le dos du partenaire de Alain Peyrache, jamais la technique.

Il est vrai qu’ensuite Alain Peyrache tourne beaucoup sur le tapis, et montre la technique. Il est venu me voir trois fois et, trois fois, je n’ai rien senti, mais la technique était irrésistible. Mais je n’ai pas pu essayer la technique sur lui … Il exécute la technique sur les deux partenaires et va voir ailleurs. Parfois il s’attarde davantage mais c’est rare.

Dans le prolongement de la préparation, tai no henka.

Et ensuite … kaeshi waza, kaeshi waza et kaeshi waza …

Sur muna dori faire ??? (ni mon partenaire ni moi n’avons vu) et contrer en passant derrière. Il ne s’agit pas d’exécuter une technique mais de contrer.

Sur shomen, un genre sokumen contré par un genre de nikyo.

En fait ici la réalisation technique du contre passe en second plan. Il s’agit d’être dans le rôle d’aïté. L’important est d’être disponible et relâché pour pouvoir contrer. Alain Peyrache explique que le terme uke n’est pas correct, qu’en aïkido on doit être aïté.

D’autres variations … Dans tous les cas l’absorption et la non opposition sont à l’honneur. Alain Peyrache insiste sur leur importance.

Après la pause, eau, coca, quartiers d’orange … à disposition, bokken.

J’ai vu une technique que je n’avais … jamais vu. Là encore absorption, travaille fin.

En conclusion un moment agréable et surprenant, je n’ai pas perdu mon temps.