Aikido

Shisei

Shisei désigne autant l’attitude extérieure que la force intérieure. Cette force intérieure est visible extérieurement car elle s’exprime par le comportement et le regard. Shisei extérieur L’aikidoka exprime shisei par sa stabilité, son hara correctement positionné, sa posture centrée. La…

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Randori

Randori, terme de budo : pratique libre et souple afin de progresser. Randori viendrait de ran (chaos, libre, désordre) et dori (saisie). En judo la notion de butsukari veut que uke accepte la projection uniquement sur une technique correcte de…

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Kaeshi waza

Kaeshi Waza désigne les techniques de contre. Elle sont des variantes des « vraies » techniques et il existe au moins un kaeshi waza pour chaque technique d’aikido. Une technique peut être contrée par un contre … lui même contré. C’est ce…

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Uke – Aite – Ai te

Uke subit, Ai te prête la main Uke est celui qui subit la technique, aite est celui qui prête sa main au partenaire. La traduction de aite pourrait être « main mutuelle ». Etre uke ne veut pas dire ne pas travailler…

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Tori

Tori, nage ou shite Tori est le défenseur, d’autres termes peuvent être utilisés : nage est celui qui projette, shite est celui qui exécute. Pratiquement tous les débutants pensent que seul tori travaille. C’est totalement faux. Le travail de uke…

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Ma ai

Au delà de la simple notion de distance, ma ai inclus aussi les notions de temps et d’opportunité. Ma ai est une sorte de distance variable, dynamique qui permet de porter une attaque sans possibilité de contre. On parle souvent…

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Tachi – Zori

Tachi Debout Tai Corps Tai sabaki Déplacement du corps Tanden Environ 3 centimètres sous l’abdomen Tanto Couteau de bois, poignard Tanto dori Techniques avec couteau Tatami Natte épaisse de paille, tapis du dojo (par extension) Tate Ordre de se lever,…

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L – Nage

Ma ai Distance, intervalle en longueur et temps Mae De face, vers l’avant Mae geri Coup de pied direct de face Mawashi Circulaire, en rotation Mawashi geri Coup de pied circulaire Me Yeux Men Visage Men Uchi Coup à la…

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Iai – Kyu

Iai Dégainer le sabre Iaido Voie de dégainer le sabre Iaito Sabre non coupant d’entraînement au iai Irimi Esquiver en entrant droit sur l’opposant, action extrêmement positive Jime Commencez (abréviation de hajime), étrangler Jo Bâton droit cylindrique long de 128…

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Ekitai – Ho

Ekitai Déroulement totalement fluide du mouvement à comparer à l’écoulement de l’eau, deviner l’intention et agir (Tamura Sensei) Empi Coude Eri Col Gaeshi Contre, contre-attaque Garami Enrouler et maintenir Gatame Contrôler, maintenir, verrouiller Gedan Niveau bas, sous la taille Geri…

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