La traduction littérale pourrait être renversement par le poignet. Kote gaeshi est une des techniques d’aikido qui a le plus grand nombre de variantes. Une projection kote gaeshi peut ausi bien s’appuyer sur la torsion du poignet que sur le…
Lire la suiteIrimi nage a des nombreuses variantes mais quelque soit la forme, irimi nage, est basé sur le déplacement et sur un contrôle de la tête. Uke est amené vers le sol. Quand il tente de se redresser tori accentue le…
Lire la suiteShisei désigne autant l’attitude extérieure que la force intérieure. Cette force intérieure est visible extérieurement car elle s’exprime par le comportement et le regard. Shisei extérieur L’aikidoka exprime shisei par sa stabilité, son hara correctement positionné, sa posture centrée. La…
Lire la suiteRandori, terme de budo : pratique libre et souple afin de progresser. Randori viendrait de ran (chaos, libre, désordre) et dori (saisie). En judo la notion de butsukari veut que uke accepte la projection uniquement sur une technique correcte de…
Lire la suiteKaeshi Waza désigne les techniques de contre. Elle sont des variantes des « vraies » techniques et il existe au moins un kaeshi waza pour chaque technique d’aikido. Une technique peut être contrée par un contre … lui même contré. C’est ce…
Lire la suiteUke subit, Ai te prête la main Uke est celui qui subit la technique, aite est celui qui prête sa main au partenaire. La traduction de aite pourrait être « main mutuelle ». Etre uke ne veut pas dire ne pas travailler…
Lire la suiteTori, nage ou shite Tori est le défenseur, d’autres termes peuvent être utilisés : nage est celui qui projette, shite est celui qui exécute. Pratiquement tous les débutants pensent que seul tori travaille. C’est totalement faux. Le travail de uke…
Lire la suiteAu delà de la simple notion de distance, ma ai inclus aussi les notions de temps et d’opportunité. Ma ai est une sorte de distance variable, dynamique qui permet de porter une attaque sans possibilité de contre. On parle souvent…
Lire la suiteTachi Debout Tai Corps Tai sabaki Déplacement du corps Tanden Environ 3 centimètres sous l’abdomen Tanto Couteau de bois, poignard Tanto dori Techniques avec couteau Tatami Natte épaisse de paille, tapis du dojo (par extension) Tate Ordre de se lever,…
Lire la suiteMa ai Distance, intervalle en longueur et temps Mae De face, vers l’avant Mae geri Coup de pied direct de face Mawashi Circulaire, en rotation Mawashi geri Coup de pied circulaire Me Yeux Men Visage Men Uchi Coup à la…
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